Ученые узнали, как человека сделать счастливым
И имeннo в этoм врeмя, люди oбычнo рaзмышляют o прoшлoм или пeрeживaют зa будущee. Этo приводит к отрицательным эмоциям, — цитирует Planet Today выдержку из исследования.В то же время, они уверены, что стресс, хоть и служит мотиватором, но негативно влияет на здоровье, интеллект, внимание и память людей. Пытаясь выяснить, как человеку стать счастливым, исследователи и пришли к такому выводу.В ходе изучения данного вопроса, университетские специалисты констатировали: многие широко распространенные теории о том, что нужно для счастья, на деле оказались абсолютно контрпродуктивными. Одним словом, наслаждайтесь жизнью здесь и сейчас.Ирада Гусейнова Народная мудрость о том, что надо жить настоящим, была подтверждена учеными Стэнфордского университета. Они дают краткосрочные результаты, которые, как правило, приводят в дальнейшем к разочарованию, а то и вовсе моральному выгоранию, выяснилось в ходе изучения психологического состояния человека.Выяснилось также, что сложно сосредоточиться на лучшем будущем.- Ум человека способен блуждать в 50% случаев, когда мы бодрствуем. А вот состояние счастья, в отличие от стресса, делает человека более продуктивным, как минимум, на 12%, помогает пережить «темную» полосу и быстрее преодолеть неудачи.- Поэтому вместо того, чтобы всегда сосредоточиваться на перспективных делах, нужно думать о задачах данного момента.
Читайте также: Блокнот в Фейсбуке▪ Названы лучшие и худшие страны для женщин▪ Ученые нашли способ избавить человечество от старости▪ Россия сильно отстает от других стран в вопросе своевременной диагностики рака