Свежие новости

Oснoвныe свeдeния oб oстeoпoрoзe жeнщин
Oстeoпoрoз — этo бoлeзнь, кoтoрaя пoврeждaeт кoстныe ткaни путeм уxудшeния иx плoтнoсти. Он характеризуется уменьшается количество минеральных веществ, которые находятся в костях, в частности, это кальций и магний. Остеопороза причины возникновения

Пик силы человеческие кости достигает 35 лет, а затем начинается обратный процесс, но у каждого она развивается с разной скоростью. При остеопорозе человеческие кости по своей структуре начинает напоминать губку. Основных причин остеопороза считаются нарушение обмена веществ и гормональные сбои, но в список не пустой и курение, злоупотребление алкоголем, плохой физической активности на уровне, а злоупотребление лекарственными средствами, и болезнь желез внутренней секреции.

Основные виды остеопороза

Врачи различают два вида остеопороза:

1. Первичный остеопороз приходит в старости. Основным причинам его возникновения считается достичь более 50 лет, маленький рост и хилое телосложение, позднее начало и более раннее прекращение менструального цикла, бесплодие и длительное лактация. Этот тип встречается остеопороз у женщин более часто.

2. Вторичный остеопороз возникает по причине нарушения работы обмена веществ и эндокринной системы. Причины могут стать обильное использование кофе, курение, алкоголизм, хроническая почечная недостаточность ухудшение работы яичников у женщин.

Основные признаки и симптомы остеопороза

Следует помнить, что болезни на начальном этапе может протекать практически бессимптомно, что заметил, нужно сделать рентген костной ткани. Если их состояние ухудшилось на 5%, это симптом. Но есть несколько причин, которые можно заметить самостоятельно, уменьшение роста более чем на 1,5 см и ухудшение осанки.

Профилактика остеопороза

Главную роль в обороне заболевания лечение. В случае остеопороза это не исключение. Снизить риск заболевания будет более сидячий образ жизни, отказаться от сигареты, чтобы уменьшить потребление алкоголя и нормализовать свое питание.

Когда профилактики остеопороза полезны такие продукты, как брокколи и другие виды капусты, все виды орехов, сухофрукты, шпинат и молочнокислые продукты. Главное, принять естественный кальций, потому что минералы, считающиеся в таблетках, плохо усваивается организмом.